08.04.2024
26.03.2024
17.03.2024
25.12.2023
09.11.2023
Шизофреногенные паттерны (ШЗП)
Генератор убеждений и ШЗП
***
___
В боевом формате представьте, что кто-то бросает вам такое обвинение. Переопределите его на "Ты... недостаточно хорош" И с помощь. ФЯ отбейте это обвинение.
Например переопределите убеждение "Чтобы я не сделал, мне все равно не повезет, ведь у меня рок такой" на обвинение в ваш адрес: "Тебе все равно не повезет, у тебя рок такой"
Статья "Шизофреногенные паттерны (ШЗП) или Double bind"