Как уйти от абьюзера и тирана. История

Дата: 15.05.2024Просмотров: 59Рейтинг: +++++
Как уйти от абьюзера и тирана. История

«Все, хватит!» - решает человек, который задыхается (иногда буквально) в отношениях, основанном на обесценивании, тирании и тотальном контроле. То, что называем абьюзом.

Но просто ли уйти?

Вот история одной женщины, которая их сказки попала в ад. «Сначала я думала, что мы созданы друг для друга. Похожие взгляды, интересы. Мило ухаживал, делал сюрпризы»

Но когда стали жить вместе, из предупредительного милого человека, ее спутник постепенно превратился в монстра. Унижал, закатывал скандалы из-за того, что покупала себе в секонд-хенде вещи, не посоветовавшись с ним. «Это не те траты, которые мы можем себе позволить». Запрещал хорошо одеваться «Для кого ты это нарядилась?» Ревновал и устраивал тотальный контроль переписок в мессенджерах. «Хотя меня называл никому не нужной и некрасивой».  Для контроля заставлял снимать места, где она находилась. Заставил платить за ипотеку квартиры. При том, что они не были женаты, а квартира была оформлена на него. Из веселой живой, яркой девушки она превратилась в вечно виноватую забитую серую мышь. «Я много плакала. И все время пыталась ему угодить»

Обострились болезни, появились новые. А он был безразличен. «Ты себе их придумываешь» - говорил ее спутник, холодно относясь к ее попыткам обследоваться. Ругал за потраченные деньги в аптеке. Закончилось это тем, что она попала в больницу. Когда она лежала, то переосмыслила все то, что с ней происходило. Вспомнила, какая она была до встречи со своим мармеладным принцем. Принц же ее в больнице не посещал.

Я увидела себя в больничном зеркале. И ужаснулась: «Что же со мной случилось! Старая несчастная тетка. Серая кожа, безвольный рот с опущенными уголками, пустые тусклые глаза».

 Если хочу жить, надо бежать!» Заняла денег, купила билет и прямо из больницы уехала в другой город. Вещи вернула через родственников. Недосчиталась его подарков, подарков его родни и еще нескольких ценных вещей. Но посчитала, что легко отделалась.

Эта история, можно сказать, счастливая. Не было совместного имущества, детей. Отношения были не оформлены. Женщина попала в нейтральную обстановку, где она могла без прессинга все обдумать. Она смогла понять, что же будет дальше. И испугалась того что произошло и к чему все идет.

Ей помогла пауза в отношениях, который заставил взять ее организм и быстрые решительные действия. Сильная эмоция страха и гнева придала ей решительности. Обрубить все в одно движение. Без всякой театральности и выяснения отношений. Она не встречалась с ним, не говорила последнее «ты негодяй, я ухожу». Это правильный сценарий.

Встречи, выяснения отношений могут заставить его перекинуться в несчастного милашку. Он может предстать несчастным, несправедливо обиженным.  Воззвать к любви. Дернуть за привычные ниточки контроля. Надавить на жалось и вину. Пообещать самооубиться. Сказать, что он «все понял». И наобещать, что теперь все пойдет по-другому. Многие на это попадаются. Многие уходят и возвращаются по нескольку раз. Иногда не это уходят годы.

На восстановление психики той женщины ушло время. Она занялась саморазвитием, прошла тренинги, психотерапию. Поняла свои ошибки. Стала более цельной и сильной личностью. Сейчас счастлива в браке. Есть дети.

- Я научилась ценить истинное взаимное уважение и не путать заботу с контролем. Любовь с созависимостью. Шутки уничижительные с шутками для хорошего настроения. Иногда останавливаю и себя. Нарциссическое обаяние сейчас вызывает отторжение. Не кажется столь романтичным, как раньше. И никому не позволяю переходить грань!

- Что вы можете посоветовать другим?

- Как только поняли, куда вы попали бежать, теряя тапки. Дальше будет хуже. Нарциссы не меняются. И после таких отношений взять паузу. Не возвращаться. Честно? Сначала было счастье, а потом… Мне его не хватало. Дикая душевная боль. Вина. Подушку грызла. Держаться! Помнить, что чуть не угробила себя. Ужаснуться и идти дальше. Не бойтесь просить помощи. Научиться отстаивать свои границы. Мягко и жестко. Когда шуткой, когда взглядом. И научиться выяснят отношения не скандаля. А то я правда поверила тогда, что я истеричная дура (смеется). 

 

Юлия Лобач

 

 




Похожие статьи
Ваш путь к уверенности: первый шаг к защите от психологического насилия

Ваш путь к уверенности: первый шаг к защите от психологического насилия

Чтобы пройти путь в 100 миль, надо сделать первый шаг. И знать, куда идти. 

Путь Героя непрост. Потому он и герой. 


Как восстановить личные границы после абьюза

Как восстановить личные границы после абьюза

После абьюзивных отношений человеку надо восстановиться. Восстановить   свою самооценку, проработать травмы убрать те уязвимости, на которые давил манипулятор. Начать действительно жить.

Что надо сделать?


Как сказать «нет» и не чувствовать вину

Как сказать «нет» и не чувствовать вину

Эта задача для многих трудная. Сколько раз себя ругали, что не смогли отказать! И вот опять звонок...


Эмоциональная устойчивость: как развить и укрепить

Эмоциональная устойчивость: как развить и укрепить

Когда случается что-то плохое. В личной жизни или на работе. После катаклизмов. В легких случаях это, как говорят «выбивает из колеи».

Как быстро восстановиться? И сделать это нормой жизни?