Ваш путь к уверенности: первый шаг к защите от психологического насилия

Дата: 23.05.2024Просмотров: 133Рейтинг: +++++
Ваш путь к уверенности: первый шаг к защите от психологического насилия

Это будет не банальный текст от ИИ про то, что надо осознать и сделать следующие шаги. Все, что надо знать по инструментам и шагам, написано в предыдущих статьях. Читайте.

Это будет текст о Пути Героя.

Что такое путь героя? Это архитепическая история. Рассказана в сказках, мифах. В культовых фильмах. Описал подробно это Стивен Гиллиген, Роберт Дилтс в книге: «Путешествие героя. Путь открытия себя».

Путь Героя в абьюзивных отношениях

Путь героя проходит чемпион, поднимаясь к Олимпийским вершинам. Через тренировки, боль, поражения. Или зарабатывая миллиарды. Но не менее героичен путь человека, которая решил изменить свою жизнь, себя.

Услышать Зов

Первый шаг, который должен сделать человек, это услышать и принять Зов. Что такое Зов? Когда всем существом понимаешь, что по-старому невозможно. Услышать Зов, это значит понять, что старая жизнь заканчивается. Не уйти – значит предать себя.

Это может быть какой-нибудь яркое или травмирующее событие. Например, в абьюзивных отношениях случается что-то, что переполняет чашу терпения. И человек говорит: «хватит!»

Или это растущее напряжение и недовольство своей жизнью. А главное, это ярко вспыхнувшее осознание того, есть жизнь другая. Жизнь, которую человек может попасть. И Я могу быть другим! Стать другим!

Кем я был/была? Кто я сейчас? Кем я хочу быть? Могу ли я стать этим человеком в нынешней ситуации? И если нет, не признак ли это того, что нынешняя ситуация не то, что надо мне?

В мифах о Илье Муромце к ему приходят калики перехожие. К хоббиту приходит Гендальф, который вербует его на поход Мордор. Это все те, кто поможет, озвучит Зов, который уже живет в душе.  Все те, кто вам помогает перейти Порог.

В реальной жизни это могут быть самые разные вещи и люди. Статья в интернете, которая вдруг откроет вам глаза, что же сейчас происходит. Это может быть разговор с психологом или подругой. Посмотри статью о ресурсах.

Следующий шаг, который Вас ждёт - это выход за Порог. Выход из плохого, но такого привычного мира. А перед порогом стоят по выражению Гиллигена, демоны. Это ваши страхи, предыдущий неудачный опыт, разрушенная в хлам самооценка, и советы друзей. «Зачем тебе это? Все терпят, и ты терпи». Сомнения, страхи. Это демоны, ваши хорошо знакомы. Демоны, с которыми вы должны договориться. Или миновать их не глядя. Или же призвать себе в помощь. Да, так бывает и это лучшее решение.

 

Уже потом вы выйдете на сам Путь героя, где будет все. Поиск новых ресурсов и помощников. Нужен волшебный клубок, который покажет дорогу.

Добыча меча кладенца. Это главный ресурс для борьбы. Для его получения тоже надо совершить подвиг. Как Тесей добыл летучие сандалии, сразившись с Медузой Горгоной. Помните: «Главное не смотреть ей в глаза». Ваша задача не смотреть на абьюзера как на что-то опасное. Признать его ничтожность и неспособность больше управлять вашей жизнью.

Потом грядет самая главная битва. И возможное предательство близких. Как предали Иван-царевича его братья. Но потом будет возрождение. Когда возродится новый человек. Обновленная личность!

Будет и Возвращение домой. Возвращение домой – это возвращение к себе. К своему истинному я. К тому новому человеку. К старому обществу в новом состоянии. После того, как пройдете весь этот путь.

Путь Героя, потому так называется, что человек пройдя его, меняется. Становится Героем.

Это архетипический сценарий. Сценарий жизни, всех, кто хотел измениться. Кто изменился. И оставил о себе легенды.

Поэтому, если вы находитесь в тех отношениях, которые вас не устраивают, поймите: вы не один/не одна такая. Все придумано и пройдено тысячи раз. Как только вы будете готовы, вступайте на этот путь.

А Путь начинается с первого шага. Услышать Зов: надо что-то менять. Надо все менять!

 

Юлия Лобач

 

 Как повысить уверенность, самооценку, стать более цельной личностью вы можете узнать ни онлайн тренинге "Психотехники уверенности, силы, удачливости"




Похожие статьи
Как восстановить личные границы после абьюза

Как восстановить личные границы после абьюза

После абьюзивных отношений человеку надо восстановиться. Восстановить   свою самооценку, проработать травмы убрать те уязвимости, на которые давил манипулятор. Начать действительно жить.

Что надо сделать?


Эмоциональная устойчивость: как развить и укрепить

Эмоциональная устойчивость: как развить и укрепить

Когда случается что-то плохое. В личной жизни или на работе. После катаклизмов. В легких случаях это, как говорят «выбивает из колеи».

Как быстро восстановиться? И сделать это нормой жизни?


Как уйти от абьюзера и тирана. История

Как уйти от абьюзера и тирана. История

Как уйти от абьюзера? История одного побега


Преодолеть абьюз. Поддержка и ресурсы

Преодолеть абьюз. Поддержка и ресурсы

Где взять силы,уверенность, если вы поняли, что больше е в силах жить в выматывающих душу и подрывающих здоровье отношениях? Где могут оказать поддержку?