Уверенность возрастает, когда видим вдохновляющую цель

Дата: 23.05.2023Просмотров: 269Рейтинг: +++++
Уверенность возрастает, когда видим вдохновляющую цель Уверенность возрастает, когда видим вдохновляющую цель

Вижу цель не вижу препятствий

Уверенность самый частый запрос. Это приятное состояние. Повышенный тонус, выделение гормонов тестостерона и окситоцина. Но надо понять, зачем она

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, как наше гормональное состояние влияет на нашу уверенность и как это может помочь нам в достижении целей.

Вы когда-нибудь чувствовали себя настолько уверенно, что готовы были завоевать весь мир? Ну, как после пяти чашек кофе, только без небезопасных побочных эффектов. Это все дело в гормонах, мои друзья.

Когда мы чувствуем уверенность, наш организм производит больше тестостерона - гормона, который ответственен за уверенное поведение, агрессивность и даже желание доминировать (но не обязательно в плохом смысле этого слова). Это объясняет, почему мужчины, как правило, более уверенны в себе, чем женщины - у них высокий уровень тестостерона.

Но знаете что? Женщины тоже могут получить эти преимущества, если будут уверенно действовать и верить в себя. И в этом поле женщины могут быть даже лучше, чем мужчины, потому что у них больше содержание гормона окситоцина - гормона любви и доверия. Окситоцин помогает нам чувствовать себя ближе к другим людям, делать продуктивную работу в команде и поддерживать отношения с партнерами. Когда мы чувствуем себя уверенно, окситоцин понижает уровень стресса и позволяет нам сосредоточиться на том, что мы хотим достичь.

 

Так что, если Вы мечтаете о чем-то большем, чем просто медленное движение по жизни, то подумайте об этом. Как Вы можете почувствовать себя более уверенно в своих силах, чтобы начать пробираться к достижению своих мечт?

нам. И тогда она прочная.

Уверенность растет тогда, когда видим цель

Сейчас я попрошу Вас вспомнить то упражнение которое мы делали. Был вопрос чего бы вы достигли?

Если вы обрели нужную уверенность год назад жизнь ваша изменилась? И чего вы собираетесь достигнуть через год? Когда вы видите что вы достигнете через год, ваша уверенность повысится. Потому, что пойдете по тому пути, пут к которому ваш мозг уже знает.

Вопрос о целях очень. Когда же мы мечтаем, когда представляем изменение нашей жизни мы прогнозируем самое хорошее.

Уверенность. Она хоть приятно сама по себе но это просто инструмент для чего-то большего и как раз вопрос в том чтобы вы знали где когда вы будете применять Чего вы хотите от жизни? Возможно это какая-то новая работа? Увеличение финансового положения? Знакомство с новыми людьми? Создание семьи?

Когда вы возьмете один контекст, вы спросите себя: а для чего большего мне это надо? Для ощущения счастья? Для самореализации? Продолжая подниматься выше по этой пирамиде: до чего большего вам это надо вы можете выйти на какие-то очень высокие уровни. Ради этого стоит жить!

Уверенность возрастает многократно когда мы действительно видим цель и препятствия становится незначительной, либо легко преодолеваемые. Мы знаем, как это сделать.

Сейчас напишите это список: для чего Вам нужна уверенность. Что вы собираетесь достичь? В каких областях? И для чего большего Спасибо это будет интересный опыт

 

Вот несколько предложений, которые могут Вам помочь достичь этой поворотной точки в жизни:

 

  1. Помните свои достижения и сосредоточьтесь на них.
  2. Уделите время для своего здоровья - здоровый образ жизни помогает улучшить Ваше самочувствие.
  3. Занимайтесь чем-то, что Вам действительно нравится - это поможет увлечься и забыть о своих страхах.
  4. Не забывайте о своих близких и друзьях - общение увеличивает производство окситоцина в организме.
  5. Говорите "Да!" новым возможностям и вызовам - это позволит Вам увидеть новые горизонты и изменить жизнь к лучшему.

 

И ради своей мечты не обязательно пробивать стены и крушит мироздание. Стену можно обойти. Или перелететь.

И помните, друзья, Вы можете достичь чего угодно, если будете действовать уверенно и верить в свои силы. Не бойтесь своих мечт, смело двигайтесь к ним и преодолевайте всевозможные препятствия. Удачи в Ваших начинаниях!

 

 Юлия Лобач

 

Полный онлайн курс с упражнениями, трансовыми техниками и заданиями по ссылке https://stepik.org/a/135946 

Подписывайтесь на ТГ канал

 телеграмм канал

href="https://t.me/neujasvimost">телеграмм канал


Похожие статьи
Страх - друг или враг? Методы преодоления страхов

Страх - друг или враг? Методы преодоления страхов

Дата: 26.05.2023 Рейтинг: +++++

При движении к нашим целям, мы выходим из зоны, где все знакомо, в зону незнакомую, где на пути подстерегают страхи и сомнения. Они не дают нам проявиться Уверенности. Того состояния, в котором все получается легко. Как их преодолеть? И всегда ли они вредные?