Что более и больнее нашей проблемы? Только наше мнение о ней

Дата: 18.02.2022Просмотров: 2245Рейтинг: +++++
Что более и больнее нашей проблемы? Только наше мнение о ней

Делай сразу

 

Слышала давно, но ощутила во всей красе только сегодня.

С утра, как ни странно, было хорошее настроение. В голове сама по себе звучала старая песня. Притащила с балкона ведро, в котором вода ночью основательно остыла.

 

Знаете, есть такой момент перед трудным делом. Мы обычно боимся именно этих секунд – сборки решимости.  Собраться на несколько секунд, выдохнуть, уже переживая событие. Проживая все трудности, которые впереди. Ассоциируясь с ними. Эти секунды самые трудные.

 

Сегодня  забралась с родимым ведром в ванну. Наконец песня решила проявиться. И с воплем «Нить в прошлое порву, и дальше будь что будет…», опрокинула над собой ведро ледяной воды. Без промедления, без сборки решимости.

 

Стало жарко, как всегда после такой процедуры. Пришло время удивлению. Насколько все проще. Никаких волевых усилий, никакого мандража.

 

Вот он – секрет стоиков и мудрецов – отсутствие внутреннего диалога и оценки. Есть за что работать над этим.

Как бы проще было начинать новые дела. Или дела, требующие сборки решимости.

 

Пока выводов нет. Надо уложить это в стратегию и давать как упражнение.

Но мне понравилось.

 

И да, это не значит, что перед этим (За день, за два) не надо просчитывать риски. Это уже совсем другая история…

 Сделать шаг

PS. Искала картинку, в которой изображен человек, который собирается прыгнуть. Но таких картинок крайне мало. В основном уже полет. Мы восхищаемся тем, кто полетел. Только теми, кто сделал этот шаг. И не знаем, что испытал человек, когда готовился к этому. Попробуйте, поищите. Перед прыжком фото совсем немного. Посмотрите на одну. В каком нересурсе этот человек. Во время полета уже совсем другие ощущения.

 

 Юлия Лобач

 


Похожие статьи
Медитация Кровь Героев

Медитация Кровь Героев

Дата: 15.02.2022 Рейтинг: +++++

Внутренняя сила формируется фигурами, с которых берем пример.

И особенно мощное влияние оказывает наш Род, наши предки. 

Медитация - мотивирующая речь направлена на осознание и обретение этой силы


20 привычек счастливых людей

20 привычек счастливых людей

Дата: 15.06.2021 Рейтинг: +++++

1) Что такое счастье?

2) Любой ли человек может научиться быть счастливым?

3) В чем секрет людей, которые живут по-настоящему счастливо? Назовите 20 «счастливых» ежедневных привычек, которые есть только у таких людей.

4) Что делать, чтобы выработать эти привычки и довести их,  «до автоматизма» – с чего начать, как и сколько надо тренироваться быть счастливым?

5) На что обратить внимание, когда учишься быть счастливым, и как не бросить все на полпути.


Быстрое снятие стресса и прорыв в решении задач - техника ДПДГ

Быстрое снятие стресса и прорыв в решении задач - техника ДПДГ

=Борьба с прокрастинацией, стрессом, депрессией=
ДПДГ - это работа с травмами, стрессом, задачами, которые не решаются.
Если случается травма,то она может "закапсулироваться" навсегда в нашем мозге до тех пор,пока мы её не переработаем.
Часто последствия травм- это различные мешающие симптомы.
Часто человек с депрессией не может даже заставить себя дойти до психотерапевта.
В самопомощь или помощь близким - метод ДПДГ.
Это самый быстрый и простой способ снять стресс, сдвинуть с мертвой точки проблему и даже борьба с депрессией - метод ДПДГ. Просто думайте о своей проблеме и следите глазами за фигурой.