Управление состояниями с помощью биологической обратной связи (БОС)

Дата: 27.10.2022Просмотров: 280Рейтинг: +++++
Управление состояниями с помощью биологической обратной связи (БОС)

2.8 Управление состояниями с помощью биологической обратной связи (БОС)

Мозг для восстановления энергии и переработки информации должен работать на разных уровнях, переходя от бодрствования в различные ИСС. Уровни выражаются в действии мозговых волн, которые настраивают всю работу организма на определенный лад, настроение и состояние.

Переход между ними происходит спонтанно. Сознательно перейти с одной мозговой волны на другую могут только достаточно развитые люди.

Интересная задача клинической психологии создать такой способ тренировки человека, чтобы он мог распознавать свои измененные состояния сознания, переходить между ними и использовать их. Таким образом, человек может перейти на новую ступень своих возможностей.

Современная нейронаука позволяет предоставить обратную связь мозгу через измерение потенциалов мозга и их отображение с помощью нейроинтерфейсов и компьютерных программ. Разработано оборудование с Биологической обратной связью (БОС). Достаточно компактный прибор может быть использован как дома, в офисе или в учебных аудиториях. Система с биологической обратной связью показывает человеку, в каком состоянии сознания он находится.

2.9 Принцип работы Нейробиоуправления

  • Человеческий мозг в разном функциональном состоянии производит определенные комбинации волн;
  • Нейрогарнитура считывает эти волны и отображает данные на экране компьютера, планшета, смартфона;
  • Программа определяет ЭЭГ-признаки разных состояний и связывает их с интерактивным контентом;
  • Человек получает обратную связь в виде игрового, аудио- или видео- подкрепления и понимает, в каком состоянии находится его мозг;
  • Если контент отображается с помехами (посторонний шум, размытие, замедление видео), мозг оптимизирует свои ритмы для получения наилучшего результата;
  • Постепенно благодаря нейрогарнитуре с БОС, вырабатывается навык осознанного управления состояниями мозга

В Альфа состоянии возрастает нейропластичность мозга. И кроме обучения, интересным побочным эффектом стало восстановление после COVID-19 когнитивных процессов, восстановление сна и даже обоняния, которое исчезло после болезни.

Сейчас проводятся тренинги альфа и бета — ритмами. «Медитация» и «концентрация» соответственно.

Чтобы это состояние стало привычным человек должен обучаться не менее 15 тренировочных курсов по 20 минут. Состояние якорится, производится ментальная тренировка работы в этом состоянии в условиях стресса, принятия решений и т.д.

Так как Альфа — один из видов бодрствования, человек пребывает часто имеет опыт нахождения, поэтому достаточно легко в нем ориентируется.

Работа с Тета ритмами имеет ограничения. С одной стороны они очень перспективные (область подсознания), с точки зрения проработки и трансформации.

Однако в этой области редко, но было, что человек попадал в травматические переживания — то, что обычно во сне отыгрывается кошмарами. Возможно это то что в первую очередь нуждается в проработке и выходит на поверхность, для того чтобы максимально быстро решить. Нужно присутствие на тренинге психотерапевта, который имеет квалификацию быстро оказать психологическую помощь.

В шаманских практиках, где шаман входит в очень глубокие уровни ИСС, принято, что шаманом может быть стать человек который прошел определенный круг работы над собой, своими личными психотравмами и решил большинство своих психологических проблем. Кроме того шаман знает от наставников, что делать при встрече со «злыми духами».

Поэтому работа с Тета ритмами очень перспективна, но исключает самостоятельные эксперименты по работе с БОС.

Исследования еще ведутся. Но рабочий прототип тренинга Альфа ритмами уже показал свою эффективность и большой потенциал для реабилитации, обучения, профилактики физического и психического здоровья. И дальнейшего распространения для областей образования, менеджмента, психотерапии и медицины. А так же для людей, которые хотят повысить эффективность своей работы:

  • Осознанное управление ресурсными состояниями мозга;
  • Эффективное управление стрессом и повышенная устойчивость;
  • Развитие интуиции и креативности;
  • Повышение IQ и ментальной продуктивности в 2+ раза за счет увеличения скорости обработки информации, улучшения внимания, концентрации и памяти;
  • Максимальное использование потенциала мозга;
  • Развитие эмоционального интеллекта (ЭИ);
  • Адаптивность и способность к эффективной работе в условиях неопределенности;
  • Целостное мышление с использованием разных ресурсных состояний мозга.

Похожие статьи
2.7 Связь ритмов мозга и ИСС

2.7 Связь ритмов мозга и ИСС

Опытный трансолог без труда определит, что человек находится в трансе. Но как это измерить?

ЭЭг - расшифровка этой аббревиатуры - в статье.


2.6 Ритмы мозга

2.6 Ритмы мозга

При исследовании мозга методом ЭЭГ выяснено, что есть пять основных видов волн, которые также разделяются по 5 основным состоянием человека Бета, Альфа, Тета, Дельта и Гамма.

Они определяют, в каком состоянии находится человек. Или наоборот в определенном состоянии мозг генерирует определенные длины волн.

Тут должен быть смайлик задумчивости, но ... 


Изучение ИСС аппаратными методами и ритмы мозга (части 2.5 - 2.6)

Изучение ИСС аппаратными методами и ритмы мозга (части 2.5 - 2.6)

Наш мир цифровых технологий позволяет заглянуть в тайны работы мозга, а, следовательно, исследовать и тренировать эффективность работы человека


Функции Измененного состояния сознания и Негативные моменты ИСС (части 2.3 - 2.4)

Функции Измененного состояния сознания и Негативные моменты ИСС (части 2.3 - 2.4)

Без ИСС жить нельзя. Но управление человеком происходит именно через эти состояния. Поэтому знать свои состояния -жизненная необходимость, чтобы достичь успеха и не стать игрушкой в руках искушенных манипуляторов.

Как - тренировка. И знать, что и как тренировать.